Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Оригиналка
Журнал
02 июн 22
Оригиналка- Журнал, 02 июн 22
Параметры Пользователя Оригиналка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2022:
1584 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 108,97г | Углев: 158,18г.
Завтрак:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Bravolli Булгур Приготовленный , Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром.
Ужин:
Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Сушеный Инжир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
подробнее ...
1476 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Оригиналка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю