Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
costernack
Журнал
02 июн 22
costernack- Журнал, 02 июн 22
Параметры Пользователя costernack
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2022:
1383 ккал
Жир: 89,30г | Белк: 30,28г | Углев: 118,51г.
Обед:
Farofa, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas, Tirol Manteiga Extra sem Sal.
Ужин:
El Nature Manteiga Crocante de Amendoim, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirol Nata (15g), Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirol Manteiga Extra com Sal, Farofa.
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
costernack-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю