Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 22,01г | Белк: 79,06г | Углев: 254,71г.
Завтрак: Здравушка Кефир Био 1%, Коммунарка Какао, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Good Food Чернослив, Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Грецкие Орехи. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Голден Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Кабачки. Ужин: Кабачки, Морковь, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Перекус/Другое: Нектарин Нектарин, Могилевская Фабрика Мороженного Фруктовый Лед, Дыня, Нектарин Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
