LESSAru- Журнал, 07 авг 14

Параметры Пользователя LESSAru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014

78,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2014:

1390 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 83,32г | Углев: 98,82г. Завтрак: Agama Филе Тунца, Салат Овощной, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Обед: Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Торговая Площадь Курица Копченая. Ужин: Мороженое. Перекус/Другое: Котлета Говяжья. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LESSAru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LESSAru- Журнал, 07 авг 14

Оставить свой Комментарий

LESSAru-Изменение Веса