Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
01 июн 22
ian_sd- Журнал, 01 июн 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2022:
2113 ккал
Жир: 81,30г | Белк: 86,50г | Углев: 236,80г.
Завтрак:
Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Trader Joe's Spinach & Kale Greek Yogurt Dip.
Обед:
Dim Sum Shrimp Dumplings, Dim Sum Siu Mai.
До Ужина:
McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces).
Ужин:
Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Вождение - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю