zapatista- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

88,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

2438 ккал

Жир: 160,31г | Белк: 83,87г | Углев: 193,61г. Завтрак: Broccoli, Starbucks Caffe Americano (Venti), Brownie, Roberto's Mexican Food Chorizo Burrito. Обед: Royal Farms Turkey & Swiss on Wheat. Ужин: Sabra Classics Hummus Singles, Peaches, Walnuts. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Гребля - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса