Azulitx- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя Azulitx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

2942 ккал

Жир: 105,40г | Белк: 174,02г | Углев: 336,33г. Завтрак: Uva, Clara de Huevo, Yema de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Castañas de Caju, Almendras, Avellanas, Miel, D&D Pan Artesanal Integral. Обед: Clara de Huevo, Manzana, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Lechuga, Cuadril. Ужин: Locro, Mandarinas. Перекус/Другое: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Miel, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Aguila Chocolate, Nuestros Sabores Chips de Batatitas , Mandarinas. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Azulitx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Azulitx- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

Azulitx-Изменение Веса