SuseJa89- Журнал, 31 май 22

Weiter geht's, neuer Versuch mit dem Kalorienzählen ü80 wäre schon schön wenn ich das bald geschaft habe.

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1446 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 44,95г | Углев: 251,80г.   Завтрак: Kaffee, Pfirsiche, Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Haferflocken, DM Bio Beeren Müsli. Обед: Dunkle Sojasauce Premium, Honig, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Essig, Zucker, Gekochter Lauch, Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrust, Bon-Ri Parboiled Reis. Ужин: Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . Перекус/Другое: Wassermelone, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Werz Reissirup, Alnatura Erdnuss Mus, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. подробнее ...