Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
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53,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1514 ккал
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Жир: 80,54г | Белк: 97,36г | Углев: 159,20г.
Завтрак: Alpro Greek Style Coconut, Fraises, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajouté Pomme Touche de Cannelle, Prozis Cacao Powder, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille, Oeuf. Обед: Danone Cottage Cheese, Turini Pulpe de Tomate Basilic, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Priméal Farine de Pois Chiches, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Turini Purée de Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Oeuf. Ужин: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Wasa Léger , Danone Cottage Cheese, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Kühne Cornichons à la Russe, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajouté Pomme Touche de Cannelle, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. Перекус/Другое: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Sojasun Yaourt Sojasun à la Grecque Vanille, Elibio Purée de Cajou, Francine Farine, McEnnedy Sirop d'érable, Eau de Robinet, Fraises. подробнее ...
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постоянный вес
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