Romina_Fharat- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя Romina_Fharat | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamos que se puedeee!!! por un verano sin polera jajajaja

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

650 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 40,35г | Углев: 177,55г. Завтрак: GNC Lean Shake Strawberries And Cream, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Обед: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tarta de Verduras, Cos o Lechuga Romana, Quaker Avena Instantánea, Miraflores Arroz Integral, Semillas de Linaza. Ужин: GNC Lean Shake Strawberries And Cream. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Body Pump - 15 минуты, U Bound - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Romina_Fharat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Romina_Fharat- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

Romina_Fharat-Изменение Веса