Belkarus- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя Belkarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Конечно итог двухдневного зажора мог быть и хуже..

63 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

883 ккал

Жир: 22,91г | Белк: 138,38г | Углев: 35,23г. Завтрак: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Морковь, Тилапия. Ужин: Кабачки Тушеные, Морковь, Тилапия. Перекус/Другое: Здравый Продукт Соевые Ломтики, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

для двух дней ерунда) возвращайтесь в пп)

05 авг 14 написано членом: LeicaDieter

Решилась таки попробовать еще раз белок.только по совету чужого тренера 3 через 1...сегодня как то не очень себя чувствует мой желудок..побаливает..

05 авг 14 написано членом: Belkarus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Belkarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Belkarus- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

Belkarus-Изменение Веса