derkleinevampir- Журнал, 28 май 22

Mann, jetzt muss ich endlich wieder in die Spur kommen! Ich wollte eigentlich für Pfinsten vorarbeiten, da wir dann Konfirmation feiern. Stattdessen nasche ich schon wieder zwei Abende infolge und lasse mich von meiner Mama einlullen, die mir eine "Gemüsesuppe" mit den restlichen Nudeln anbietet... Es war eher eine Nudelsuppe mit einer winzigen Gemüseeinlage... Mist! Und am Schlimmsten ist, dass das Wochenende noch nicht rum ist...🤐

78,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1018 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 61,66г | Углев: 83,25г.   Обед: Lidl Rahmspinat, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. Ужин: Cocktailtomaten, TINE Gudbrandsdalen, Lidl Salatgurke, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Kinder Mini Eggs Haselnuss, Honigmelonen. подробнее ...