Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2155 ккал
|
Жир: 79,88г | Белк: 98,29г | Углев: 237,82г.
Завтрак: Koffie met Melk, ERU Smeerkaas Sambal, Jumbo Grof Volkoren Brood, Plus Creme Pate, Gebakken Ei. Обед: Van Gilse Suikerstroop, Home Made Pannenkoeken. Ужин: Jos Poell Pasteitjes, Ragout, Meylandt Belgische Chocolademousse, Jumbo Roomboter Ongezouten, Asperges, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Aldi Yorkham. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Kaas, LU Cracotte, Groene Olijven, Zoute Stokjes, Grolsch Pils (Flesje), Aldi Schwarzwalder Schinken, Plus Kipfilet, Banaan, Aardbeien. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
