Humprey2020- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

108,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

1647 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 91,58г | Углев: 167,91г. Завтрак: Tiger Tiger Restart, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Обед: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Chleb Alpejski. Ужин: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Chleb Alpejski. Перекус/Другое: Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem), Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Sałatka z Bukietem Warzyw, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Chleb Alpejski, Woda. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса