lucianaeugenio- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя lucianaeugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1168 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 85,98г | Углев: 127,06г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Hortifruti Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. Обед: Feijão Preto Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Jasmine Pão com Frutas e Castanhas sem Glúten. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianaeugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianaeugenio- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

lucianaeugenio-Изменение Веса