Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dannywilldoit
Журнал
26 май 22
Dannywilldoit- Журнал, 26 май 22
Параметры Пользователя Dannywilldoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two months very stressful and without tracking 😭
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2022:
1658 ккал
Жир: 83,44г | Белк: 133,92г | Углев: 86,81г.
Завтрак:
Good4U Protein Salad Topper Garlic & Chilli, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Lidl Baby Plum Tomatoes, Fried Egg , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
Обед:
Chicken Leg (Skin Eaten), Quinoa (Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten), Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Dressing, Good4U Protein Salad Topper Garlic & Chilli, Sainsbury's Black Pepper,Smoked Salt & Garlic British Chicken Crown, Sainsbury's Sweet Leaf Salad.
Ужин:
Iceland 100% Beef Quarter Pounder, Warburtons Seeded Burger Buns.
Перекус/Другое:
Apples .
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
hi Mychoice20, don't worry, you can get back on track, and you will Start tomorrow and write and weigh your food on smart scales they help a great deal. you can and will. As my 3 year old grandson says READY STEADY GO. Good luck. Merry Mel 🤩
28 май 22 написано членом:
merry mel
Stress can be handled well by anyone. Personally, I recommend 'regulating the autonomic nervous system'. What is needed for this is very simple. 1・Exposure to sunlight for approximately 15 to 30 minutes per day. 2・a balanced nutritional diet 3・moderate exercise 4・Take a bath and soak in the tub slowly. 5・good (quality) sleep If these five things are continued, anyone's autonomic nervous system will be regulated.
28 май 22 написано членом:
ヤママユガ
I think that's really good advice to aspire to live by.
30 май 22 написано членом:
Bearwood
I think different things cause different levels of stress. And some people have HUGE stress! Work stress / Family stress/ Money stress… I wish good food, a hot tub and sunshine could manage it!!! I really do!
30 май 22 написано членом:
mincepiemuncher
Maybe STRESS doesnt get translated accurately!
30 май 22 написано членом:
mincepiemuncher
I agree that those things aren't a quick fix after the event for things that come along to stress us. But I do think they are good things for us to try to improve in our everyday lives to become healthier, better balanced and more resilient to cope better with life.
30 май 22 написано членом:
Bearwood
Hi Everyone! Thank you so much for your advices. Finally now I’m abel to manage food intake 🙌🏻😍 But all the stress I passed was for good 😊unfortunately I just didn’t keep focused in my goal. I am trying my best now. Cheers guys!
05 июл 22 написано членом:
Dannywilldoit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dannywilldoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю