maki_cha- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

47,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1422 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 109,00г | Углев: 201,73г. Завтрак: コーヒー, サラヤラカントS, きな粉, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 井村屋製菓つぶあんトッピング, UCC コーヒーフレッシュ, 黒蜜. Обед: サツマイモ, セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー, もずく酢, いなば食品食塩無添加ミックスビーンズ, パプリカ, みょうが, きゅうり, 乾燥ゴマ, セメント(白米ver). Ужин: グリコ SUNAO バニラアイス, 永谷園松茸の味お吸い物, イチビキからし酢みそ, 刺身こんにゃく, セメント(白米ver). Перекус/Другое: 栗山米菓瀬戸のしお贅沢のり塩味, やおきんうまい棒　コーンポタージュ味, やおきんふ菓子, Wakodo どうぶつビスケット, 飴. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса