Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BesteKat
Журнал
26 май 22
BesteKat- Журнал, 26 май 22
Параметры Пользователя BesteKat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I fell off the bus! 😭 Back again on FS after 80 days, after the rare illness layomolitus (laziness) to update FS daily overcame me. During these 80 days, just because I thought my new habits of eating healthy would keep my weight down, I didn't record what I ate. Well, it was enough to spike my weight back to 90 kgs! And I didn't exercise as often as I should have.
But now I'm back on FS, making it a daily habit again. Getting back to exercise tomorrow as well.
90 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2022:
2081 ккал
Жир: 80,00г | Белк: 52,54г | Углев: 272,30г.
Завтрак:
Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Bona Foods French Fries .
Ужин:
Woolworths Sosatie Lamb Sausages , Dairymaid Country Fresh Vanilla Ice Cream, Bananas .
Перекус/Другое:
Sugar, Frisco Original, Clover Full Cream Fresh Milk.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
oh dear 😟 that's so me. I have to measure cos if I don't there's hell to pay. And I have gained so much weight, TWICE gaining more than 30 kgs that I had to get rid of. Now I measure often cos it's easier to rid of 2 kgs than to get rid of 30.
26 май 22 написано членом:
Fleebus
It starts with a single step.you will all do it.
26 май 22 написано членом:
Setty01
I'm too lazy even for that first step! Lol.
26 май 22 написано членом:
BesteKat
I think it all comes down to habits and consistency. Doing exercise daily, and eating only moderate, healthy portions. But I did 21 cups of coffee today, so who am I to play wise guy... 😁
26 май 22 написано членом:
BesteKat
I hear and can relate to you, Bestekat! Also suffering from a severe case of layomolitus :) ...everything seems like too much effort...also trying to eat on the healthier side and still walking 5km's a day, but clearly it's not enough. Hearing that I'm not the only one suffering from layomolitus does help...let's keep each other accountable....starting tomorrow :) :) I have quite a few glasses of wine with my name on it tonight :) :)
27 май 22 написано членом:
meintjes7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BesteKat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю