zapatista- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1840 ккал

Жир: 80,54г | Белк: 62,47г | Углев: 237,20г. Завтрак: Fruit, Clementines, Roberto's Mexican Food Chorizo Burrito, Coffee, Celery, Bananas. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mashed Potato. Перекус/Другое: Red Sour Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса