larryb53- Журнал, 24 май 22

Test Strip Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 110
Time: 8:44 AM

Glucose Reading: 96
Time: 4:06 PM


Time: 12:16 PM
LEFT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 61

117,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2000 ккал

Жир: 88,46г | Белк: 119,21г | Углев: 196,13г.   Завтрак: Marketside Organic Baby Spinach, Regular Coffee, Kraft American Cheese Slice, Zucchini, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Butter. Обед: Sunset Grape Tomatoes, Great Value Whole Red Raspberries, Great Value Sliced Pickled Beets, Hanover Three Bean Salad, Lettuce, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pop Secret Kettle Corn, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

4835 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...