Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
20 май 22
vinifcosta- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
76,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
1994 ккал
Жир: 59,17г | Белк: 187,57г | Углев: 171,58г.
Завтрак:
Parmalat Leite Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Paleta Bovina Cozida.
Полдник:
Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Macarrão.
Ужин:
Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
2527 ккал
Упражнение:
caminhada 6,4 - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю