Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2480 ккал
|
Жир: 55,70г | Белк: 241,52г | Углев: 236,70г.
Завтрак: Yema de Huevo, Valor Cacao 100% Natural, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Carrefour Claras de Huevo. Обед: Olisone Aceite de Oliva Intenso, El Cultivador Guindillas, Alta Cocina Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Cidacos Garbanzos Extra, Prima Ketchup Cero, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Sanflavino Tomate Seco, Eco Cesta Cous Cous Integral, DIA Longaniza 100% Pollo. Ужин: Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Zumo de Tomate, Nixe Atún en Escabeche, Huevos Guillen Huevos de Codorniz, Brócoli, Carrefour Ensalada Gourmet, el Caserío Quesitos Light 30%, Tomates Cherry, Sanflavino Tomate Seco, Carrefour Claras de Huevo, Nixe Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Frit Ravich Garbanzos Tostados y Salados, Auchan Nueces Mondadas, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Frit Ravich Garbanzos Tostados y Salados, Hacendado Edamame & Soja, Carrefour Pechuga de Pavo, Mandarina, Eatlean Queso Proteico, Alesto Anacardo Natural. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
