Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 60,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 66,59г | Белк: 127,51г | Углев: 149,25г.
Завтрак: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рисовая молочная каша на молоке!!!, Овсяной лаваш. Обед: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Редис, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяной лаваш, Кофе с Молоком. Ужин: Карась Жареный, Запеканка творожная, Чай, Редис, Яйцо. Перекус/Другое: Лето Укроп Свежий, Кинза, Редис, Наша Крынка Брынза, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
|
Marina Bulka-Изменение Веса
|
