Khokhter- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1981 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 129,77г | Углев: 185,62г. Завтрак: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Стародворье Сервелат Баварушка, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо. Обед: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Курица, Магнит Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Ужин: Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Свежее Завтра Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю