Blondinachen- Журнал, 21 май 22

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#Guuuten Morgen ihr Lieben 🥰💕 #Nach der Esskalation gestern völlig ok 🙃 #Hoffentlich kommt da nicht noch mehr 😁 #Heute wieder Spätdienst 🙃 #Schritte sammeln 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #Habt ein schönes Wochenende 🥰

60,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1737 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 68,72г | Углев: 198,65г. Завтрак: Dulano Putenlachsschinken , Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Brombeeren, Arche Dijon Senf, Kerrygold Butter & Rapsöl, Leerdammer Original Mild-Nussig, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Dulano Hähnchen Lyoner, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Espresso. Ужин: Coca-Cola Zero Sugar, Käsekuchen, Haribo Frösche, Garnelen, Lindt Lindor Kugeln, Tomatensoße, Storck Knoppers Mini, Barilla Nudeln Gekocht. Перекус/Другое: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

🙂🤚🏻 ach.. diese kleinen Schwankungen sagen doch nichts (schon gar nicht bei euch Mädels)! 😗

21 май 22 написано членом: L.Mentor W.Dragon

Solang mein Gewicht zwischen 59-61 kg pendelt 😁☝🏻 Bin ich auch sehr zufrieden 🥰😍💜

21 май 22 написано членом: Blondinachen

So lang ich’s höchstgewicht nicht überschreite 😁

21 май 22 написано членом: Blondinachen

wie war die Hochzeit ? 👰🏼🤵🏻

21 май 22 написано членом: LadyNice☆

Hochzeit war super 😁☝🏻 war eher ein Grillfest mit viel regen im Garten! 😁 gab lecker gegrilltes Pommes und Salate 😁☝🏻. Hab nur bis zu dem Punkt gegessen wo ich satt war 😁. Kuchen gabs auch noch! Aber habe mich nicht überfressen 😁☝🏻🥰 ansonsten war es ein geselliger Abend! Bis auf das manche Leute meine Ernährungsweise kritisieren. 😁 oder auch mal wieder an mir rum kritisiert haben. 🙄

21 май 22 написано членом: Blondinachen

DAS kenne ich! 🙃

21 май 22 написано членом: L.Mentor W.Dragon


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