Marina Bulka- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 59,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1614 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 111,55г | Углев: 160,50г. Завтрак: Рот Фронт Карамель Слива, Вологодское Льняное Масло , Ecofood Смесь Семян для Салата, Кофе с Молоком, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Пшенная каша. Обед: Салат овощной🥒🥒🍅, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеканка творожная. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Голландский 45%, Салат овощной🥒🥒🍅. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Чай, Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю