Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Cris Rojas
Журнал
18 май 22
Ana Cris Rojas- Журнал, 18 май 22
Параметры Пользователя Ana Cris Rojas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2022:
1645 ккал
Жир: 67,88г | Белк: 104,82г | Углев: 156,50г.
Завтрак:
Café Expresso.
Обед:
Farofa, Banana, Caqui, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Repolho, Carne Moída Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Callebaut Chocolate 80%, Tâmara, Morangos, Cereja Fresca, Bolo de Fubá, Sopa de Arroz com Frango, Sashimi de Salmão.
Перекус/Другое:
Bolo de Fubá, Sadia Mussarela, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Amêndoas, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã.
подробнее ...
2566 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю