Tania Andrade DF- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя Tania Andrade DF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

1178 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 58,53г | Углев: 35,23г. Завтрак: Morangos, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Speciale Presunto tipo Parma, Mini crepioca LV, Sol Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Café Expresso. Обед: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Carne de Vaca Assada, Grão-de-Bico Cozido, Morangos, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kroon Queijo Maasdam, Pepino Japonês, Alface. Ужин: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Vinho Tinto de Mesa, Morangos, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Gym Chef Berinjela Grelhada. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tania Andrade DF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tania Andrade DF- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

Tania Andrade DF-Изменение Веса