Innchantik- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

2130 ккал

Жир: 81,06г | Белк: 122,70г | Углев: 219,34г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик, Каша Пшенная на Воде. Обед: Финик, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Ужин: Сметана 15%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Chikalab Chikabar Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса