Наталья 120769- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1576 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 104,88г | Углев: 214,07г. Завтрак: Груша, Простоквашино Сметана 25%, Сырники. Обед: Финик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мираторг Котлета из Индейки, Кабачок Гриль. Ужин: Киви, Киви, Heinz Терияки Соус , Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Перекус/Другое: Финик. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю