Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1946 ккал
|
Жир: 47,97г | Белк: 130,85г | Углев: 249,30г.
Завтрак: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Натси Миндаль Сушеный, Oreo Печенье, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Каша Овсяная с казеином. Обед: Пятерочка Яблоко Голден, Campina Сливки Порционные, Суп-пюре из Шампиньонов, Брокколи на Пару, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Ужин: Gerard Вафли Master Piece, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВАФЛИ Со шпинатом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Банановое Молоко, Oreo Печенье, Вафли творожные. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga_zakhar-Изменение Веса
|
