Olli_._Ri- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

95,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

2351 ккал

Жир: 105,11г | Белк: 80,26г | Углев: 270,20г. Завтрак: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Dulano Geflügel-Salami, Rela Halbfettmargarine. Обед: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Rela Halbfettmargarine. Ужин: Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln, Spargel (Frischware). Перекус/Другое: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Banane, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 38 минуты, Отдыхать - 17 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса