stolfat- Журнал, 29 июл 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2014:

2034 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 225,56г | Углев: 119,61г. Завтрак: Top Mare Räucher-Lachs, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Обед: All Stars Real pro Peanut, REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Ужин: Frey Nutrition Amino Liquid, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona", ProLife Traubenzucker, ESN Designer Whey Mochaccino, REWE Reiswaffel, Barney's Best Peanut Butter Creamy. Перекус/Другое: Trader Joe's Cashewkerne, Rote Paprika, ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark, REWE Reiswaffel. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 11 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 29 июл 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса