Redporchlady- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Workout today hit a personal best Safety Bar Squat with 105# 3x 5 reps and 1x 7 reps.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1294 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 122,93г | Углев: 107,51г. Завтрак: Schwan's Triple Berry Blend, Profile Maple & Brown Sugar Oatmeal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Обед: Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Ужин: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce, Target 85/15 Ground Beef. Перекус/Другое: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Prodough Protein Cake & Glaze, Bananas. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса