lurkingwh- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя lurkingwh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

113 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

715 ккал

Жир: 15,36г | Белк: 83,36г | Углев: 58,15г. Завтрак: Carrefour Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Isolate, Chef Select Guacamole, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Estilo Rústico. Обед: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Huevo Cocido, Freshona Espárragos Blancos. Ужин: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Rabanito, Zanahoria. Перекус/Другое: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Milbona Skyr Fresa. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Sin prisa pero sin pausa 💪💪😘

16 май 22 написано членом: lurkingwh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lurkingwh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lurkingwh- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

lurkingwh-Изменение Веса