dt2008- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

2578 ккал

Жир: 92,53г | Белк: 82,18г | Углев: 372,86г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Spindrift Grapefruit Sparkling Water, Spindrift Lemon Sparkling Water, Meatless Burrito with Beans and Rice. Ужин: Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Lay's Poppables White Cheddar, Kind Kind Minis Peanut Butter, Sargento Muenster Cheese, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar, General Mills Fruit Gushers, Outshine Lime Fruit Bar (76g). подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса