LYFAE- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя LYFAE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1190 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 82,19г | Углев: 107,95г. Завтрак: Hirz Cottage Cheese, Milfina Vollmilch, Milfina Vollmilch, Sponser Whey Protein 94. Обед: Rote Zwiebeln, Hirz Cottage Cheese, Ei, Cornflakes, Lidl Haferflocken. Ужин: Ei, Olivenöl, Cirio Pelati, Rote Paprika, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Milfina Vollmilch. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LYFAE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LYFAE- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

LYFAE-Изменение Веса