Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 57,91г | Белк: 101,93г | Углев: 124,52г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Соус Бешамель, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Соте. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoriiaisaeva-Изменение Веса
|
