sbrunn- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя sbrunn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1242 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 61,25г | Углев: 87,86г. Завтрак: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Nestle Coffee Mate Light. Обед: Kirkland Signature Smoked Salmon, Carrots , Cabbage , Calavo Avocado, Arugula Lettuce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon. Перекус/Другое: Nestle Coffee Mate Light, Barukas Nuts, Bananas . подробнее ...

575 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, elliptical - 40 минуты, Fitbit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sbrunn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sbrunn- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

sbrunn-Изменение Веса