RistinaVa- Журнал, 14 май 22

голодание прошло успешно, минус 1,4кг, правда это был не чистый голод, я пила колу зеро, черный чай,зеленый,ну и водичку конечно, сейчас даже есть не хочется,но надо

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2700 ккал

Жир: 114,24г | Белк: 157,02г | Углев: 259,65г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Кофе. Обед: Магнит Грейпфрут , Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Ужин: Снежок Снежок 2,5%, Останкино Финский Сервелат, СибХлеб Булочка с Кунжутом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Яблоко, Green Ray Зелёный Горошек, Булочные Вольчека Кекс Шоколадный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Вязанка Сосиски Сливушки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...