Alena*85- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1280 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 68,12г | Углев: 163,52г. Завтрак: Меллер Рыбий Жир, Сырники. Обед: Петруха Куриные Бедра , Картофель Отварной. Ужин: Финики, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец, Красный Пищевик Зефир с Клюквой. Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сахар, Nescafe Кофе, Сырники. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса