Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
|
78,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1381 ккал
|
Жир: 43,34г | Белк: 85,30г | Углев: 165,35г.
Завтрак: Cilantro, Tomates, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Mavesa Mantequilla, PAN Harina de Maiz, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Queso. Обед: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Zumo de Limón, McCormick Mostaza, Plumrose Tocineta Rebanada, Queso Mozzarella, Lechuga, Mavesa Mayonesa, Tomates, Crustissimo Pan 100% Integral , Heinz Salsa de Tomate, Pulpa Negra, Cebollas. Ужин: Aguacate, Queso Mozzarella, Jamón Cocido, Crustissimo Pan 100% Integral . Перекус/Другое: Patilla, Manzana Roja. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
