maki_cha- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

46,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1318 ккал

Жир: 28,84г | Белк: 109,78г | Углев: 167,91г. Завтрак: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), コーヒー. Обед: ごま油, もやし, アマノフーズもずくスープ, 丸美屋食品うめ茶漬け, Quaker オートミール, 紀文はんぺん, CGC ほぐしサラダチキン. Ужин: 永谷園松茸の味お吸い物, ご飯, キューピー　ノンオイルドレッシング青じそ, アマノフーズもずくスープ, ピックルスコーポレーションご飯がススム, ブロッコリ, 紀文はんぺん, CGC ほぐしサラダチキン, こんにゃくパーク糖質０中華麺風黄色麺タイプ. Перекус/Другое: セブンイレブンふ菓子, 栗山米菓瀬戸のしお贅沢のり塩味, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса