Jori90- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

519 ккал

Жир: 11,78г | Белк: 22,61г | Углев: 89,30г. Завтрак: Café. Обед: Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Banana-da-Terra Frita. Ужин: Banana-Maçã, Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса