Jori90- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

483 ккал

Жир: 11,68г | Белк: 33,90г | Углев: 63,54г. Завтрак: Café. Обед: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada de Maionese, Lasanha de Abobrinha. Ужин: Banana-Maçã, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Mother Sport Protein Doce de Leite. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса