moopie321- Журнал, 25 июл 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014

61,0 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2014:

750 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 36,88г | Углев: 75,51г. Завтрак: Heavy Cream, Coffee (made from Ground). Обед: Shrimp, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cooked Spaghetti Squash, Arnold Flatbread. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), Blueberries, Bananas, Strawberries, Sambazon Acai Smoothie Pack. Перекус/Другое: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 25 июл 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса