RistinaVa- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя RistinaVa | < Предыдущая Запись |Следующий >

на 1300кк ушло 600гр🧐

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

3850 ккал

Жир: 162,67г | Белк: 148,51г | Углев: 446,19г. Завтрак: Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Зеленый Чай, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Обед: Калина Малина Печенье Сдобное Песочное с Повидлом, ВкусВилл Печенье Песочное, Жареная Картошка, Яшкино Вафли Шоколадные, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Снежок Снежок 2,5%, Красная Цена Сливки 10%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Ржаной Хлеб, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RistinaVa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RistinaVa- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

RistinaVa-Изменение Веса