pgestevam- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя pgestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

119,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

2002 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 134,51г | Углев: 131,06г. Завтрак: Café, Laranjada Refrigerante, Ovo Mexido. Обед: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranjada Refrigerante. Ужин: Antarctica Água Tônica Zero, Gin, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Morangos, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

4492 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgestevam- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

pgestevam-Изменение Веса