Kemp4x- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

2556 ккал

Жир: 111,41г | Белк: 66,29г | Углев: 287,30г. Завтрак: Motta Tartufone Mini Colomba, Tisana, Gocciole Biscotti. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Patatine Fritte (Medie). Ужин: Tonitto Sorbetto al Caffè , Patatine Fritte, Birra, Fratelli La Bufala Margherita DOP. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса