autumn1010- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

술 술술

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1065 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 67,34г | Углев: 67,73г. Завтрак: 아보카도, 달걀, 양배추, 풀무원 낫또, 동원 기름 뺀 참치, 상추. Обед: 커클랜드 베지터블 블렌드, 돼지고기 허리 (안심), 토마토, 코스트코 콜비잭치즈, 농심 귀리밥, 검은 콩, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Ужин: 케일, 익힌 시금치 (생야채), 청경채, 구운계란, 자연의품격 순수한 깔라만시, 아보카도. Перекус/Другое: 캐슈넛, 피칸 너트, 아몬드. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса